חייגו: 050-262-68-89
חפש

 שוקיים עם זיתים ברוטב עגבניות

שוקיים עם זיתים ברוטב עגבניות עם איזי קוק

מרכיבים:
  • 2 כפות שמן קנולה
  • 1 בצל גדול חתוך לקוביות
  • 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות.
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • קורט פפריקה חריפה
  • 1/4 כפית כמון
  • 1/2 כפית כורכום
  • קורט פלפל שחור
  • 4 עגבניות חתוכות לקוביות
  • קופסה של זיתים חרוזית
  • 1 כף גדושה רסק עגבניות
  • כחצי כפית מלח

אופן הכנה:
  • לחמם את הסיר לתוכנית פרו כשעה על 160 מעלות.
  • לשים בסיר 2 כפות שמן קנולה
  • לשים 1 בצל גדול חתוך לקוביות לדקה שתיים טיגון להוסיף כ-5-6 שוקיים
  • לטגן כ-3 דקות
  • להוסיף 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות.
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • קורט פפריקה חריפה
  • 1/4 כפית כמון
  • 1/2 כפית כורכום
  • קורט פלפל שחור
  • לבשל כ-2 דקות
  • להוסיף 4 עגבניות חתוכות לקוביות לערבב ולבשל כ-3 דקות
  • להוסיף קופסה של זיתים חרוזית שטופים פעמיים במים חמים ומסוננים
  • 1 כף גדושה רסק עגבניות
  • כחצי כפית מלח
  • למלא במים רותחים שיגיעו עד גובה העוף
  • לבשל כחצי שעה עד שהעוף רך
  • להגיש עם קוסקוס או אורז לבן

בתאבון!

למולטי קוקר פונקציה לשמירת חום הנכנסת אוטומטית בסיום התוכנית.
כדי לסיים יש ללחוץ לחיצה ארוכה על לחצן הביטול (״CANCEL״).
לפרטים ושאלות 6182*


מאת ליהי לולו קרויץ
 
 

איזי קוק - השף הפרטי שלך
  סיר אטום חשמלי איכותי     סירי מולטי שף     סיר ללחם     סיר לעוגה     השף הפרטי שלך     סיר חוסך בזמן     בישול סיר חשמלי     סיר בישול איכותי     סיר חשמלי איכותי     סיר טורבו שף איכותי