מספר ווטסאפ: 0502626889
חפש

 עוגת חלבון שוקולד בציפוי חמאת בוטנים

ערכים ל-10 פרוסות
  • 130 קלוריות לפרוסה גדולה
  • 15 גרם חלבון
  • 18 גרם פחמימה (שיבולת שועל)
  • 5 גרם שומן (חמאת בוטנים טבעית)
מרכיבים:
  • 150 גרם שיבולת שועל
  • 2 ביצים שלמות
  • חלמון ביצה
  • 30 גרם חמאת בוטנים טבעית
  • כפית אבקת אפיה
  • 3 סקופים של אבקת חלבון קזאין בטעם שוקולד @myproteinisrael
  • חצי כוס מים
  • כף דבש

אופן ההכנה:
לערבב את כל המרכיבים יחד עד לקבלת בלילה אחידה, ליצוק לסיר - בוחרים בתוכנית BAKE למשך כ-40 דק'

ציפוי חמאת בוטנים טבעית:
לערבב 30 גרם חמאת בוטנים טבעית, כף דבש, מעט מים מים עד לקבלת ציפוי סמיך, לזלף מעל.
 
 
 

איזי קוק - השף הפרטי שלך  |  לפרטים חייגו 6182* 
  סיר אטום חשמלי איכותי     סירי מולטי שף     סיר ללחם     סיר לעוגה     השף הפרטי שלך     סיר חוסך בזמן     בישול סיר חשמלי     סיר בישול איכותי     סיר חשמלי איכותי     סיר טורבו שף איכותי