חפש
 
מספר ווטסאפ: 0506666479
 

 

 שוקיים עם זיתים ברוטב עגבניות

שוקיים עם זיתים ברוטב עגבניות עם איזי קוק

מרכיבים:
  • 2 כפות שמן קנולה
  • 1 בצל גדול חתוך לקוביות
  • 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות.
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • קורט פפריקה חריפה
  • 1/4 כפית כמון
  • 1/2 כפית כורכום
  • קורט פלפל שחור
  • 4 עגבניות חתוכות לקוביות
  • קופסה של זיתים חרוזית
  • 1 כף גדושה רסק עגבניות
  • כחצי כפית מלח

אופן הכנה:
  • לחמם את הסיר לתוכנית פרו כשעה על 160 מעלות.
  • לשים בסיר 2 כפות שמן קנולה
  • לשים 1 בצל גדול חתוך לקוביות לדקה שתיים טיגון להוסיף כ-5-6 שוקיים
  • לטגן כ-3 דקות
  • להוסיף 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות.
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • קורט פפריקה חריפה
  • 1/4 כפית כמון
  • 1/2 כפית כורכום
  • קורט פלפל שחור
  • לבשל כ-2 דקות
  • להוסיף 4 עגבניות חתוכות לקוביות לערבב ולבשל כ-3 דקות
  • להוסיף קופסה של זיתים חרוזית שטופים פעמיים במים חמים ומסוננים
  • 1 כף גדושה רסק עגבניות
  • כחצי כפית מלח
  • למלא במים רותחים שיגיעו עד גובה העוף
  • לבשל כחצי שעה עד שהעוף רך
  • להגיש עם קוסקוס או אורז לבן

בתאבון!

למולטי קוקר פונקציה לשמירת חום הנכנסת אוטומטית בסיום התוכנית.
כדי לסיים יש ללחוץ לחיצה ארוכה על לחצן הביטול (״CANCEL״).
לפרטים ושאלות 6182*


 
 

איזי קוק - השף הפרטי שלך  |  לפרטים חייגו 6182*